Πώς να χρησιμοποιήσετε τη μαγειρική σόδα για καλύτερη υγεία

3
Πώς να χρησιμοποιήσετε τη μαγειρική σόδα για καλύτερη υγεία

Όταν οι περισσότεροι σκέφτονται τη μαγειρική σόδα, σκέφτονται αυτό το μικρό πορτοκαλί κουτί στο ψυγείο. Ή τα αλμυρά γευστικά υλικά που κάνουν τα ψημένα προϊόντα μαλακά και αφράτα. Αλλά πολλοί δεν γνωρίζουν ότι μπορείτε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα για καλύτερη υγεία.

Σε αυτήν την τελευταία έκδοση του Remedies From the Kitchen, η μαγειρική σόδα πρωταγωνιστεί. Ας μιλήσουμε για όλους τους τρόπους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μαγειρική σόδα για καλύτερη υγεία!

Υπάρχουν πολλές χρήσεις της μαγειρικής σόδας για καλύτερη υγεία

Μαγειρική σόδα για καλύτερη υγεία του εντέρου

Μερικές φορές το pH στο έντερό μας ξεφεύγει. Αυτό μπορεί να προκαλέσει καούρα και δυσπεψία. Εκτός από τη λήψη πικρών βοτάνων, μπορείτε επίσης πολύ εύκολα να πάρετε μαγειρική σόδα για να ανακουφίσετε την καούρα και τη δυσπεψία.

Εάν έχετε καούρα, η λήψη μικρής ποσότητας μαγειρικής σόδας σε νερό μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική. Η μαγειρική σόδα έχει pH 9, επομένως βοηθά στην εξουδετέρωση του υπερβολικού οξέος στο έντερο. Αυτό βοηθά στην άμεση ανακούφιση των συμπτωμάτων της καούρας και της δυσπεψίας.

Συνήθως συνιστάται να παίρνετε 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι νερό για να απαλύνετε τα συμπτώματα της καούρας.

Η μαγειρική σόδα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου του έλκους. Το υπερβολικό οξύ του στομάχου μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο του έλκους. Δεδομένου ότι η μαγειρική σόδα μειώνει την οξύτητα στο στομάχι, θα βοηθήσει αμέσως να ανακουφίσει τον πόνο του έλκους. Για αυτό το φάρμακο, χρειάζεται περισσότερη μαγειρική σόδα. Διαλύστε 2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι νερό.

Μαγειρική σόδα για καλύτερη υγεία των νεφρών

Ένας άλλος τρόπος χρήσης μαγειρικής σόδας για καλύτερη υγεία είναι η ενίσχυση της υγείας των νεφρών. Ρυθμίζει τα οξέα στο σώμα και διατηρεί ισορροπημένα τα επίπεδα pH. Τα νεφρά δυσκολεύονται να απομακρύνουν τα όξινα απόβλητα. Έτσι, ένα υψηλότερο pH στο σώμα θα βοηθήσει στη βελτίωση των ιδιοτήτων αποτοξίνωσης των νεφρών.

Το σώμα μας επωφελείται πολύ από μια αλκαλική διατροφή. Οι περισσότεροι από εμάς, όμως, δεν τρώμε αρκετά αλκαλικές τροφές. Η διατροφή πολλών Αμερικανών αποτελείται από πάρα πολλά οξέα, όπως σάκχαρα και δημητριακά. Αυτό οδηγεί σε αργή αποτοξίνωση μέσω των νεφρών.

Η μαγειρική σόδα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Βοηθά στην επούλωση των νεφρών επιτρέποντας καλύτερη λειτουργία και ανακουφίζει από τον πόνο μειώνοντας την οξύτητα των ούρων.

Μαγειρική σόδα για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και της γρίπης

Ένας από τους πιο ενδιαφέροντες τρόπους χρήσης μαγειρικής σόδας για καλύτερη υγεία είναι να τη χρησιμοποιήσετε για την καταπολέμηση των ιών. Η μαγειρική σόδα χρησιμοποιείται για πάνω από εκατό χρόνια για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης. Δεδομένου ότι το κρυολόγημα και η γρίπη ευδοκιμούν σε ένα όξινο περιβάλλον, η αλκαλοποίηση του σώματός σας με μαγειρική σόδα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της διάρκειάς τους.

Για να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης:

  • Την 1η ημέρα, πάρτε 1/2 κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι νερό σε διαστήματα 2 ωρών, για συνολικά 6 δόσεις.
  • Τη 2η ημέρα, πάρτε 1/2 κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι νερό σε διαστήματα 3 ωρών, για συνολικά 4 δόσεις.
  • Την 3η ημέρα, πάρτε 1/2 κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι νερό πρωί και βράδυ, για συνολικά 2 δόσεις.
  • Ημέρες 4 έως το τέλος των συμπτωμάτων, πάρτε 1/2 κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι νερό το πρωί.

Μαγειρική σόδα για καλύτερη υγεία του δέρματος

Αν και δεν συνιστάται για καθημερινή ή συχνή χρήση, η μαγειρική σόδα μπορεί να είναι χρήσιμη για την υγεία του δέρματος. Είναι καλό απολεπιστικό και μπορεί να ρυθμίσει το pH του δέρματος. Η μαγειρική σόδα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη χαλάρωση των πόρων, επιτρέποντας την ευκολότερη αφαίρεση των μαύρων στιγμάτων και των σπυριών.

Η μαγειρική σόδα μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα σπυράκια και να απαλύνετε τη φαγούρα που σχετίζεται με το έκζεμα ή την ψωρίαση. Η τοποθέτηση μαγειρικής σόδας στο μπάνιο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον κνησμό από τον δηλητηριώδη κισσό, την ανεμοβλογιά, ακόμη και τις αιμορροΐδες. Μια πάστα μαγειρικής σόδας και νερού μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της φαγούρας από τσιμπήματα μέλισσας και τσιμπήματα κουνουπιών.

Για ισχυρά οφέλη κατά της φαγούρας, σκεφτείτε να προσθέσετε 1 φλιτζάνι αλεσμένο πλιγούρι βρώμης και 1 φλιτζάνι μαγειρική σόδα σε ένα ζεστό μπάνιο. Μουλιάζουμε για τουλάχιστον 15 λεπτά.

Η μαγειρική σόδα είναι επίσης ευεργετική για τα ηλιακά εγκαύματα. Οι δροσιστικές και αλκαλικές του ιδιότητες βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και της φαγούρας του ηλιακού εγκαύματος.

Η μαγειρική σόδα είναι επίσης αντιμυκητιακή, επομένως είναι χρήσιμη για candida, μολύνσεις ζύμης και μύκητες των νυχιών των ποδιών. Το μπάνιο σε αυτό, ή το μούσκεμα των ποδιών, είναι ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία αυτών των λοιμώξεων.

Μαγειρική σόδα για καλύτερη στοματική υγεία

Η μαγειρική σόδα είναι εξαιρετική για τη στοματική υγεία. Καθαρίζει τα δόντια χωρίς χημικά, λευκαίνει τα δόντια και σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν κακή αναπνοή και ουλίτιδα. Μπορείτε να βάλετε μαγειρική σόδα απευθείας στην οδοντόβουρτσά σας και να τη χρησιμοποιήσετε σαν σκόνη δοντιών. Ή, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως στοματικό διάλυμα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, αλκαλοποιεί το στόμα, γεγονός που το καθιστά αφιλόξενο για την ανάπτυξη βακτηρίων.

Μια λέξη προσοχής, ωστόσο, η μαγειρική σόδα ως σκόνη δοντιών μπορεί να είναι τραχιά στο σμάλτο. Εάν έχετε ευαίσθητα δόντια λόγω απώλειας σμάλτου, ίσως να θέλετε να αποφύγετε αυτή τη μέθοδο. Ωστόσο, ένα στοματικό διάλυμα με μαγειρική σόδα είναι καλό.

Είναι υπέροχο να χρησιμοποιείτε μαγειρική σόδα για καλύτερη στοματική υγεία

Προειδοποιήσεις

Η μαγειρική σόδα μπορεί να είναι καλή για πολλούς ανθρώπους, αλλά υπάρχουν μερικά που δεν πρέπει να την παίρνουν εσωτερικά. Δεδομένου ότι η μαγειρική σόδα έχει πολύ νάτριο, τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση δεν πρέπει να τη λαμβάνουν. Όσοι έχουν ηπατική νόσο ή οίδημα επίσης δεν πρέπει να το πάρουν.

Η μαγειρική σόδα δεν έχει δοκιμαστεί αρκετά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού για να καθοριστεί εάν είναι ασφαλής η χρήση της. Επομένως, θα πρέπει να αποφεύγεται από έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες.

Κανείς δεν πρέπει να καταναλώνει περισσότερα από 3 1/2 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα μαγειρική σόδα. Εάν είστε υπό την επίβλεψη γιατρού και παίρνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για τυχόν αντενδείξεις.

Μαγειρική σόδα για καλύτερη υγεία

Η απλή μαγειρική σόδα από το ντουλάπι σας μπορεί να είναι ένας ισχυρός σύμμαχος για την καλή υγεία. Χρησιμοποιήστε το με προσοχή, ωστόσο, καθώς η υπερβολική ποσότητα μπορεί να είναι επιζήμια.

Έχετε χρησιμοποιήσει μαγειρική σόδα για την υγεία; Ποιος είναι ο αγαπημένος σας τρόπος χρήσης;

Schreibe einen Kommentar