5 Οφέλη για την υγεία και φαρμακευτικές χρήσεις του φασκόμηλου

3
5 Οφέλη για την υγεία και φαρμακευτικές χρήσεις του φασκόμηλου

Α, σοφέ. Η λέξη φέρνει στο νου εικόνες γνώση και σοφία. Και ιατρικά, το φασκόμηλο είναι εξίσου σοφό. Το φασκόμηλο είναι ένα υπέροχο βότανο που έχει πολλές φαρμακευτικές χρήσεις.

Δεν πρέπει να αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αγαπώ το φασκόμηλο. Είναι ένα από τα πολλά βότανα που πιστεύω ότι όλοι πρέπει να έχουν στον κήπο με τα βότανα τους.

Σήμερα, για το Self Reliant Skill of the Week, έφτιαξα για πρώτη φορά φασκόμηλο. Τα βότανα oxymels είναι ένα παραδοσιακό φυτικό παρασκεύασμα που παρασκευάζεται τόσο εύκολα. Είναι ευχάριστα γλυκά και ξινά ταυτόχρονα. Ίσως ακόμη και να καταφέρετε να κάνετε τα παιδιά σας να πάρουν ένα oxymel!

Μπορείτε να δείτε το βίντεό μου για την κατασκευή ενός φασκόμηλου οξυμελίου εδώ:

Η λατινική ονομασία του φασκόμηλου είναι Salvia officinalis.

Είναι μέλος της οικογένειας μέντας, ή Laminacea.

Το φασκόμηλο είναι συνήθως γνωστό ως γαστρονομικό βότανο, αλλά έχει χρησιμοποιηθεί ως φαρμακευτικό βότανο για αιώνες.

Ας δούμε μερικές από τις πολλές φαρμακευτικές χρήσεις του φασκόμηλου.

Το φασκόμηλο είναι καρκινικό

Το φασκόμηλο είναι ένα υπέροχο αντικαρκινικό βότανο. Αυτό σημαίνει ότι βοηθά το σώμα σας να αφομοιώσει τα βαριά γεύματα. Βοηθά στην υγιή πέψη.

Γι‘ αυτό το φασκόμηλο χρησιμοποιείται σε πολλά παραδοσιακά βαριά γεύματα. Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται συχνά σε γαλοπούλα και λουκάνικα, καθώς και σε πολλά άλλα βαριά κρέατα.

Βοηθά στην πρόληψη και τη διάλυση αερίων στον εντερικό σωλήνα καθώς βοηθά στη διάσπαση αυτών των τροφών. Ένα ευεργετικό αρωματικό βότανο, το φασκόμηλο καταπραΰνει και ηρεμεί το τοίχωμα του εντέρου, με αποτέλεσμα λιγότερους πόνους στο στομάχι.

Η καταπραϋντική δράση του φασκόμηλου το καθιστά ένα εξαιρετικό βότανο για προσθήκη στα χωνευτικά bitters.

Το φασκόμηλο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το φασκόμηλο είναι αντιμικροβιακό και αντισηπτικό, πράγμα που σημαίνει ότι βοηθά στην πρόληψη των βακτηρίων και των ιών. Είναι επίσης στυπτικό, πράγμα που σημαίνει ότι βοηθά στη σύσφιξη και τον τόνο των εσωτερικών ιστών.

Το φασκόμηλο είναι αρκετά ασφαλές για χρήση ως τονωτικό βότανο για την πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης, αν και οι έγκυες ή οι θηλάζουσες γυναίκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν το φασκόμηλο ως φάρμακο.

Εάν χρησιμοποιείτε το φασκόμηλο με συνέπεια, θα πρέπει να παρατηρήσετε μείωση του όγκου των κρυολογημάτων, της γρίπης και των κοιλιακών προβλημάτων που αντιμετωπίζετε. Μπορείτε να διαβάσετε τη δημοσίευσή μου για άλλα βότανα που τονώνουν το ανοσοποιητικό.

Το φασκόμηλο μπορεί να βοηθήσει στην ανάρρωση από το κρυολόγημα και τη γρίπη

Δεδομένου ότι το φασκόμηλο βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και είναι αντιμικροβιακό, αντιικό και αντιβακτηριακό, είναι ένας ισχυρός σύμμαχος στην ανάρρωση από το κρυολόγημα και τη γρίπη. Βοηθά στην καταπράυνση των βλεννογόνων και βοηθά στην ανακούφιση από τον πονόλαιμο.

Δεδομένου ότι είναι επίσης αποχρεμπτικό, το φασκόμηλο είναι ένα υπέροχο βότανο για τον βήχα και τη συμφόρηση. Θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το φλέγμα και θα σας βοηθήσει να το διώξετε.

Επιπλέον, το φασκόμηλο είναι αντισπασμωδικό, που σημαίνει ότι θα βοηθήσει στην ανακούφιση και τον έλεγχο των σπασμών του βήχα.

Το φασκόμηλο είναι διουρητικό και εφιδρωτικό, που σημαίνει ότι μπορεί να σας κάνει να ιδρώσετε. Η εφίδρωση είναι η φυσική άμυνα του οργανισμού στη μείωση του πυρετού. Επίσης, διώχνει τις τοξίνες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν την ασθένειά σας.

Η καύση του φασκόμηλου χρησιμοποιείται παραδοσιακά για να καθαρίσει τον αέρα, να απελευθερώσει αρνητική ενέργεια και να ευλογήσει ένα σπίτι ή ένα άτομο.

Το κάψιμο του φασκόμηλου χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως πνευματικό τελετουργικό.

Το φασκόμηλο ενισχύει τη διάθεση και ανακουφίζει από το άγχος

Το φασκόμηλο είναι ένα φυσικό βότανο που «αισθάνεται καλά». Αυτή είναι μια από τις καλύτερες φαρμακευτικές χρήσεις του φασκόμηλου. Τα φλαβονοειδή (αντιοξειδωτικά) στο φασκόμηλο πιστεύεται ότι ενεργοποιούν τους υποδοχείς CB1 που ανακουφίζουν το στρες και ανακουφίζουν τη νευρικότητα, το άγχος, ακόμη και την κατάθλιψη. Οι υποδοχείς CB1 είναι επίσης γνωστοί ως υποδοχείς κανναβινοειδών.

Το φασκόμηλο βοηθά να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα, το οποίο είναι χρήσιμο για το άγχος. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της εστίασης και της μνήμης σε μερικούς ανθρώπους. Έχει ακόμη αποδειχθεί ότι βοηθά στη βελτίωση των καταστάσεων του Αλτσχάιμερ.

Το φασκόμηλο είναι εξαιρετικό για ορισμένες γυναικείες παθήσεις

Το φασκόμηλο μπορεί να είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για να βοηθήσει στην ανακούφιση των εξάψεων και των νυχτερινών εφιδρώσεων σε γυναίκες στην εμμηνόπαυση. Βοηθά επίσης στην ανακούφιση του εμμηνορροϊκού πόνου και της φλεγμονής. Δεδομένου ότι το φασκόμηλο στεγνώνει, μπορεί ακόμη και να ελαφρύνει την έντονη έμμηνο ρύση.

Το φασκόμηλο είναι εμμηναγωγό, επομένως μπορεί να σας βοηθήσει να φέρετε την περίοδο σας εάν καθυστερήσετε και ξέρετε ότι δεν είστε έγκυος. Μπορεί να δράσει όπως τα οιστρογόνα, επομένως μην το χρησιμοποιείτε εάν έχετε ορμονοεξαρτώμενους καρκίνους.

Και πάλι, οι έγκυες ή οι θηλάζουσες γυναίκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν το φασκόμηλο ως φάρμακο. Μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας και να στεγνώσει το γάλα.

Η λήψη του φασκόμηλου ως τσάι για κρυολογήματα και γρίπη είναι μια από τις καλύτερες χρήσεις του φασκόμηλου.

Οι καλύτεροι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το φασκόμηλο για ιατρική χρήση

Το φασκόμηλο είναι εξαιρετικό ως τσάι για υποστήριξη του ανοσοποιητικού ή για κρυολογήματα και γρίπη. Το έχω χρησιμοποιήσει πολλές φορές για κακό βήχα, με μεγάλη επιτυχία. Απλώς παρασκευάστε φρέσκο ​​ή αποξηραμένο φασκόμηλο σε ζεστό νερό για 3-5 λεπτά.

Ένα αφέψημα είναι περισσότερο ένα φαρμακευτικό τσάι και χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να παρασκευαστεί. Για να φτιάξετε αφέψημα, προσθέστε ζεστό νερό σε φρέσκο ​​ή αποξηραμένο φασκόμηλο και αφήστε το να βράσει, σκεπασμένο, για 15-20 λεπτά.

Αν δεν έχεις πρόβλημα με το αλκοόλ, κάνει και υπέροχο βάμμα. Ποτέ δεν έχω βάμμα φασκόμηλο, αλλά είναι πολύ ισχυρό φάρμακο. Η δοσολογία ενός βάμματος είναι πολύ μικρή, συνήθως ένα κουταλάκι του γλυκού.

Αυτή τη φορά, έφτιαξα ένα φασκόμηλο οξύμελο. Τα Oxymels είναι απλώς βότανα, ξύδι και μέλι που αφήνονται να βράσουν για 2 εβδομάδες. Δεν είναι τόσο ισχυρό όσο ένα βάμμα, επομένως πρέπει να πάρετε περισσότερο. Συνιστώ 2 κουταλιές της σούπας έως και 5 φορές την ημέρα όταν είστε άρρωστοι.

Schreibe einen Kommentar